Час здоровья с получателями социальных услуг прошел в Кочубеевском округе
Специалист и «серебряные» волонтеры ГБУСО «Кочубеевский КЦСОН» отделения социального обслуживания на дому № 11 ст. Георгиевской, провели оздоровительный курс «Скандинавская ходьба».
Скандинавская ходьба полезна для укрепления мышц, профилактики остеохондроза, а самое главное улучшает кровообращение, что необходимо для наших получателей.
Также в этот день участники мероприятия прослушали лекцию о здоровом образе жизни и как спорт влияет на позитивный настрой и хорошее самочувствие.
Всем присутствующим раздали информационный материал о правильном питании и комплекс упражнений, рекомендованных для граждан пожилого возраста.
